水果中富含我们人体必需的维生素、矿物质，而且还含有对糖尿病患者有益处的纤维素。水果中除了含有我们大家熟悉的葡萄糖外，其实还含有果糖，并且果糖的代谢不需要胰岛素。因此，糖尿病患者可以吃水果，但是不能滥吃，要适时适量并选择合适的水果。

       适时，建议糖尿病患者在两餐之间摄入水果，如上午十点或下午三点，或睡前一小时吃，这样可以避免一次性摄入过多的碳水化合物，从而增加胰腺的负担。切忌饭后立即食用水果，通常建议在吃水果前参考当前的血糖情况。但如果血糖控制不理想，可选择西红柿、黄瓜等低糖蔬菜当水果吃。

       适量，一般情况下，糖尿病患者一天食用的水果总量约200g，同时需减少主食半两。个别患者有特殊情况可以咨询营养医生或者营养师。

       合适的水果，主要是选择低糖且升糖较慢的水果，如番石榴、柚子、猕猴桃、火龙果等。

       总之，要将水果作为糖尿病饮食治疗的一部分全面考虑，统筹兼顾，达到既能满足人体营养需要，又能控制好血糖。