尊龙凯时(中国大陆)-官方网站

       近视眼多发生在学龄前期及生长发育期。长期近距离工作是目前普遍接受的近视发生发展的环境因素之一。

       预防近视眼的方法很多，任何一种有利于减轻视疲劳，放松眼调节的方法均可试用。

       预防近视眼发生的措施包括：

       第一，注意用眼卫生，纠正不良的用眼习惯，如读书写字姿势要端正，距离要适宜（约33厘米），持续用眼半小时至1小时后应稍加休息；改善学习条件（印刷品要求清晰）。

       第二，照明要求充分与标准，不弱或过强；减少电子产品的使用时间，亮度、色彩适中；不在震荡、晃动的条件些阅读；黑板不反光，课桌高低及斜度要合适。

       第三，保证充足的睡眠、劳逸结合、平衡饮食、合理营养，加强体育锻炼，参加户外活动，经常向远处眺望。

       最后，定期检查视力，早期发现并矫正角膜散光，积极治疗全身及其他眼部疾病。

另外，提倡优生优育，减遗传性近视眼的发生，如父母均为病理性近视者，子女将近100%发病。孕期要预防感染，避免中毒、过敏及其他非正常刺激。