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       其实我们并没有弄伤牙龈，牙龈流血是因为牙龈红肿发炎，所以被牙刷轻轻一按就流血。刷牙时不要避开出血的牙龈，反而要把集聚于牙龈的牙菌斑清除。只要持续数天，牙龈就会消肿，不再流血。

       刷牙无需用力，用适中的力度就足够，否则就会损伤牙齿和牙龈，结果会适得其反。

       不是的，应该选购刷毛柔软的牙刷，成人牙刷刷头大小约等于一元硬币直径。牙膏应选用含氟牙膏。